Soms voel je dat er iets in jou aandacht vraagt.
Onrust, spanning of vermoeidheid.
Maar evengoed iets diepers, iets wat je al langer met je meedraagt.
Misschien loop je vast. Misschien ben je moe van sterk te zijn.
Of misschien weet je niet precies wat er speelt, maar voel je dat het tijd is om even stil te staan.
Wat het ook is, je bent welkom.
In mijn begeleiding werk ik holistisch via gesprek, lichaamsgerichte ondersteuning en voeding.
Omdat wat je ervaart nooit op één laag zit, maar altijd een samenspel is van lichaam, emoties en energie.
Ontdek hier mijn manier van werken.
We combineren gesprekstherapie met lichaamswerk, ademhaling en emotionele regulatietechnieken, afgestemd op jouw tempo en noden. Zo begrijp je niet alleen wat er speelt, maar kan het ook losgelaten worden.
Je kan bij mij terecht als je voelt dat er iets in jou vastzit of om aandacht vraagt.
Dat kan zich uiten in stress, spanning of overprikkeling,
maar evengoed als het dragen van verlies, oude pijn of ervaringen die nog doorwerken in je lichaam.
WIe kan er bij lyss terecht?
Leer me beter kennen.
Over TIna
Ik ben Tina, hoogsensitief, 42 jaar, getrouwd en mama van een hoogsensitief dochtertje van bijna 5.
Ik weet hoe het voelt om:
~ veel in je hoofd te zitten
~ de signalen die je lichaam geeft te negeren
~ door te blijven gaan terwijl je niet meer kan
Net daarom werk ik vandaag zoals ik werk:
vanuit ervaring, kennis en wat écht werkt in de praktijk.
Ik werk holistisch en kijk dus niet naar één klacht of symptoom, maar naar het geheel van wie jij bent en wat er speelt op verschillende lagen.
We brengen samen in kaart:
~ wat er speelt in je lichaam
~ welke onbewuste patronen blijven terugkomen
~ hoe je zenuwstelsel reageert op stress en overprikkeling
~ waar emoties zich hebben vastgezet in je lichaam
~ wat jou energie kost en wat je opnieuw voedt
Wat je van mij kan verwachten:
~ rust en overzicht
~ duidelijke uitleg
~praktische stappen die haalbaar zijn
~ iemand die écht met je meedenkt
Wil je graag kennismaken?
We brengen in kaart wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft, afgestemd op wat er nu speelt in jouw leven.
We werken vanuit jouw tempo en gaan op een zachte, gerichte manier terug naar de kern, zodat er opnieuw ruimte ontstaat voor rust, helderheid en balans.
holistische begeleidingssessies
Dit traject is er voor wie voelt dat het tijd is voor verandering en daarbij niet alleen wil staan.
Gedurende 3 maanden word je begeleid en ondersteund, zodat je in een relatief korte periode voelbare vooruitgang kan ervaren.
holistisch begeleidingstraject
Voeding is nooit losstaand. Wat je eet, beïnvloedt je energie, je zenuwstelsel en je fysieke én emotionele balans. In mijn Ayurvedisch voedingsadvies kijk ik daarom niet enkel naar wat je op je bord legt, maar ook naar wat je lichaam en systeem écht nodig hebben om tot rust en herstel te komen.
ayurvedisch voedingsadvies
Ontdek hier het aanbod aan yoga, workshops en inzichtsessies (komt weldra online!)
Voor als je:
~ ergens op vastloopt
~ duidelijkheid wil
~ een eerste stap wil zetten
Een losse sessie helpt je om terug rust en overzicht te vinden — maar vaak brengt een traject meer diepgang en blijvende verandering.
holistische begeleidingssessies
Lees hier meer over mijn traject.
We kijken samen naar wat er speelt en wat jij op dit moment nodig hebt.
We starten steeds met een intake van 1,5u (€80).
Daarna zie ik je terug voor een losse sessie van 1u (€60).
Tijdens dit traject:
~ werken we stap voor stap aan verandering
~ krijg je ondersteuning tussen de sessies door
~ ervaar je op relatief korte periode voelbare vooruitgang
Geen quick fix,
wel duurzame verandering.
inbegrepen
〜 Intake (1,5u)
〜 6 sessies (1u) verspreid over 3 maanden
〜 Oefeningen en korte opdrachten op maat
〜 Ondersteuning per mail of Whatsapp
holistisch begeleidingstraject
Prijs voor het hele traject: 550€.
Mogelijkheid tot maandelijkse betaling.
investering
Lees hier meer over losse sessies.
Wat je eet, kan je lichaam en emoties ondersteunen of net extra belasten.
Samen kijken we wat jouw lichaam en geest nodig hebben om terug in balans te komen.
Aan de hand van vragenlijsten en klachten breng ik jouw uniek profiel in kaart.
Vanuit de Ayurveda werk ik een persoonlijk voedingsplan uit, afgestemd op jouw lichaam.
Je gaat naar huis met concrete tips en recepten die je helpen om je energie stap voor stap op te bouwen en je emoties terug in balans te brengen.
Prijs: €65
Je kan een sessie voedingsadvies zowel fysiek als online boeken.
Stuur een mail naar tina@lyss.be om je afspraak in te plannen.
De avondles vindt plaats in Groepspraktijk Salix - Mariekerke (Bornem).
De ochtendles vindt plaats in de thuispraktijk in Ruisbroek (Puurs).
ayurvedisch voedingsadvies
Kies de begeleiding die bij je past.
Mijn opleidingen - cursussen
Of je nu behoefte hebt aan praten en het doorbreken van patronen, of aan lichaamswerk zoals ademhalingstechnieken en yoga: je bent hier meer dan welkom.
Achter mijn zachte manier van werken, zit een stevige basis.
Doorheen de jaren heb ik me verdiept in het lichaam, het zenuwstelsel, voeding, emoties en het onderbewuste - altijd met één doel: anderen helpen om weer thuis te komen bij zichzelf.
MIJN EXPERTISE
〜 Bachelors in Communicatie (2004) & Eventmanagement (2005)
〜 NLP Practioner (2017) en NLP Master (2018) - Novalife (NVNLP Holland approved)
〜 Aromatherapie (2018) - CVO
〜 Natuurvoeding (2019) - CVO
〜 Yin Yoga Teacher Training 60hrs (2019) - Rise & Shine (RYS200 Registered Yoga School)
〜 Simplified Kinesiology (2025) - DAO Centrum
~ Emotionele Transformatietechnieken (2026) - DAO-Centrum
〜 Ortho-Biochemische basiscursus (2025) - BIOK
〜 Face Yoga Teacher Training (2025) - Natural Face Lifting Academy
〜 Ayurvedische Lifestyle (2026) - Zonderzooi
"In 2019 ben ik met een klein hartje bij Tina gestart omdat ik voelde dat er iets moest veranderen. De trajecten die ik met Tina heb doorlopen, hebben me daadwerkelijk geholpen om opnieuw in mijn kracht te staan en deze kracht ook in mijn dagelijkse leven toe te passen."
"Vandaag lukt het me opnieuw om stevig in mijn kracht te staan, mijn werkpunten bewust aan te pakken en dit ook vol te houden. Zonder de ondersteuning van Lyss was dit me niet gelukt. Met slechts enkele sessies maak je bij haar meer vooruitgang dan je soms in jaren therapie bij een psycholoog ervaart. Haar aanpak is heel hands-on en praktisch, precies wat je nodig hebt om het geleerde meteen toe te passen."
"Tina is een ontzettend warme en oprechte vrouw bij wie je je meteen welkom voelt. Haar yogalessen zijn echt op maat: ze luistert aandachtig naar wat je nodig hebt en stemt elke sessie persoonlijk af. Met haar zachte stem en rustige manier van begeleiden creëert ze een ontspannen sfeer waarin je helemaal tot jezelf kunt komen."
"Elke les bij Tina voelt als een moment van thuiskomen. Je merkt aan alles dat ze haar werk met passie doet. Een absolute aanrader voor wie op zoek is naar rust, aandacht en yoga die écht bij je past."
Ik heb van Tina privéles yinyoga gekregen en het was werkelijk een life-changing ervaring. Ze heeft me tools aangereikt om te handelen vanuit mijn innerlijke zelf en manieren gegeven om echt te kunnen onthaasten. In elke stap voelt ze mee en ondersteunt ze je mentaal, emotioneel én fysiek, met ongelooflijk veel ruimte en aandacht voor haar klanten.
Daarnaast volgde ik bij haar ook NLP en voedingsadvies. Die drie samen vormden echte steunpilaren om rechtop te blijven in een uitdagende periode. Wat ik het meest waardeer, is dat Tina je de handvaten geeft om het uiteindelijk zélf te kunnen en dat is precies wat een goede coach hoort te doen. Dankzij haar begeleiding sta ik vandaag veel stabieler in het leven en ben ik zachter voor mezelf. Aanrader van harte.
Dankjewel!
Jouw berichtje is goed ontvangen. Je mag binnen drie werkdagen een antwoord van me verwachten.
